Įvadinė ištvermės riedėjimo treniruotė 5/8

Balandis persirita į antrąją pusę, o mes jau šiek tiek įsivaizduojame kas yra tas ištvermės riedėjimas. Tačiau sakoma „10 minučių esmės išsiaiškinimui, visas gyvenimas tobulėjimui”, tad siekti dar turime ko 🙂 Penktojoje treniruotėje išmoksime keletą naujų pratimų, suriedėsime „ištvermės piramidę” traukinuku ir išmoksime vieną lenktynių elementą, kuris taip pat labai lavina ištvermę.

Dėmesio, jei oro sąlygos neleis riedėti, treniruotė bus perkelta į Vingio parką (kartu keisis ir programa). Sekite renginio pranešimus. Pasižymėjusius „dalyvausiu”, apie pokyčius, jei tokių būtų, informuosiu asmeninėmis žinutėmis.